☆彡レーシックにおける保険金の給付

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☆彡レーシックにおける保険金の給付ブログ：2019-08-03


シェイプアップはしたいけど、体操はしたくない！
…という方は、たくさんおられるでしょうが、
俺が思うに、体操することが一番手っ取り早くて、
簡単なシェイプアップだと思います。

カロリー計算をして、シェイプアップをする方もいますが、
毎食、毎食、カロリーのことを考えて食べる事をするというのは、
本当に大変なことで、腹が満たされないだけではなく、
精神的なストレスもたまってしまいがちです。

それならば、
日々３食のカロリー計算をしてシェイプアップをするよりも、
二日に１回、もしくは三日に１回、
半時間だけシェイプアップのことを考える方が、
よっぽど簡単だと俺は思うのです。

日々、シェイプアップのことを考えなくて良い！
それで、どれだけ精神的に楽になるか…
みなさんもぜひ一度試してみてください！

それに、これまで
「体操なしでも痩せられる○○シェイプアップ」が、
数多くは登場し消えていった理由を考えると、
ネーミングだけのシェイプアップ方法が、
いかに商品を売りたい企業の戦略かということがわかると思います。

俺は、実際に体操を始めてみて思ったのですが、
体操は、ダイエットのためだけでなく、
日々の生活を元気に暮らすためにも、とても効果的です。

体操をしている状態は、身体を軽くしてくれますから、
自然と何をしていても気分が良くなってくるんです。

逆に、体操をしていないと、すぐに身体が疲れてしまって、
気分まで「早く休みたい」「早く座りたい」とだらけがち…

「体操をすると疲れる」と思って、これまでしてこなかった方は、
「体操をすると元気になる」と考えを変えて、
体操してみてはどうでしょうか？