☆彡日本国内でのレーシック実績ブログ：2023-04-10
朝！って感じの朝ですー
前は図書館に行って来たんですが・・・
楽しい時は良かったけど、足クビが痛くなってしまって。
運動不足を実感してしまいました・・・
太郎がエアリーシェイプをやっているけど、
いきなり初めては体を逆に壊してしまいそうな気がしたので、
友達オススメの骨盤リズムをはじめてみよっかなって
思ってます。
午前中からとか時間を決めてやるのは苦手だけど、
休みの日に数時間と決めたら、続けられるかな？と思い、
体の事を気にしてみることに。
足クビが気になるということもあるのですが、健康維持が
一番の目的。
風邪をひきやすくなったとか、体調を崩しやすくなったとかいろいろ
話を聞いていると、自分もたしかに・・・と思うことがあって、まずは
ダイエットシェイク ココア味を愛用して、ビタミンとか必要な栄養も
とってみよっかなーって思ってます♪
腕立てとか、ちょっとしたことからでも続けられるのが
まずは大切ですよね。
ストレス発散にもなるし、意外に健康志向の人も多いみたいで、
会社でも自転車や通勤に歩いたりしている人もいるみたい。
いとこともお正月に会った時に、ガス主任技術者の勉強をしながら
ストレス発散して体は動かしてるなんて話が出たりして、俺も
何かしないとって考えたりしていたんだけど、何を始めてよいか
わからず・・・だったけど、あの図書館に行った時には
さすがにやらなくては！って思っちゃいましたからね。
野菜餃子もちょっぴり控えめにしよっかな。
え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます〜
