☆彡そもそもレーシックってどんな治療なのか

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☆彡そもそもレーシックってどんな治療なのかブログ：2020-08-18


こんばんは

今日は寝不足です。

明後日は、カナダ旅行から帰ってきた
友達と久しぶりに会うんだ〜♪

すごく楽しみで、よく行った品川に行こうって話。

牛丼(ねぎぬき)とか食べたいねーって若返ったｗｗ

痩せたの、気づいてくれるかなー。


ダイエットゼリー　マスカット味食べたり、ダイエットシェイク飲んだり
健康に気遣ってエクササイズバンド続けてたし。

今も、YOOUTHが手放せないｗｗ

お休みにはウォーキングとか、自分なりに頑張ってた。


きっかけは、同級生がアマチュア無線技士をとったこと。

なんかね、正直あまり平凡な生活で、何かないかなーとか
思ってたけど、友達が健康診断でひっかかったって
聞いたのがはじまりで。

あー、そういえば自分もこしが・・・とか思ってた
わけであります。

曇りのち雨とか関係なく、3時からとか決めなくても、
毎日続ける。

良く寝て、良く食べ、良く運動ｗｗ

今さら、背は大きくならないけど、気分的な変化はあるわけで。

仕事も集中できるようになった気が・・・しないこともないｗｗ

睡眠は「質」というのを聞いて、快眠を心がけていたりします。


寝ることができないと、いろいろなところに支障がでてくるって
聞いて、運動→疲れて寝るの毎日ｗｗ

沢山寝れば良いわけでもないとかで、質なんてあるのか？って
思ったけど、実際本当に大切なことかもしれないね。

ちなみに今はこだわった枕ですｗｗ


でも、まだまだ勉強中なんで、みなさまのこだわりが
あったら、聞いてみたいところです。

さて、明日は6時からだから、そろそれ寝ます。

おやすみなさーい。